Etusivu

Jukka Saari 76 kg, Heinolan Isku
VETERANS WORLD CHAMPIONSHIPS
At Belgrade, Serbia, August 30

Heinolan Iskun Painijaoston painikoulu 5-12 v. pojille ja tytöille

Tiistaisin 17:30-18:30 painisalilla jäähallin alakerrassa. Kaikki rohkeasti mukaan!

TIEDUSTELUT: Jorma Kankaanpää p. 0400-513 845

Paini on monipuolinen kuntoilu- ja kilpailulaji. Paini kehittää monipuolisesti sekä notkeutta, koordinaatiota että lihasvoimaa. Varsinkin nassikka- ja painikoulu ryhmissä harjoitellaan paljon voimistelusta tuttuja asioita. Nassikoille tulee syksyn mittaan tutuksi niin kuperkeikat eteen kuin taaksepäin, kärrynpyörät sekä päähypyt. Painikoulussa innokkaimmat kokeilevat jo puolivoltteja ja  volttejakin, myös taaksepäin.

Paini / Uusimmat keskustelut - Suomi24 syöte

Pitääkö paikkaansa? (27.1.2015)

Eikö krekon mattopainissa ei enää saa sulkea lainkaan? Eli siis koko mattopuolustus on lihasvoimasta/nivelten kestävyydestä kiinni? Jos näin on, tämähän on typerin muutos sitten clinchin. Pistetään vaan samantien kreko kokonaan kehonrakentajalajiksi, mitäpä tässä turhaan mitään painia opettelemaan. Lihasvoimaa vaan prrrkeleesti. Ja iso pakki.

SM-vapaa ilmot? (27.1.2015)

ei näytä järvenpään porukka saavan ilmoja nettiin. ja onhan se vaikeaa.

hyvä makvan (25.1.2015)

Loistava homma. Yle näytti noteeravan korkeelle , ns. Rahamedioiden lisäksi. Nettosit peruspainiseuran vuosibudjetin verran rahaakin. http://yle.fi/urheilu/nakokulma_amirkhanin_mykistava_ufc-tyrmays_yllatti_epailijat/7759327

lasten painitrikoista ja tossuista (22.1.2015)

Meidän pojat aloittivat juuri painin ja ajattelin ostaa molemille tossut ja trikoot käytettynä netistä * turha huudella köyhäksi sitä olemme * vaan kuinkas kävikään ei löydy ei. mihin ne kaikki pieneksi jääneet tossut ja trikoot päätyvät viisaimmat vastatkoot. paini on varmasti yksi halvimmista harrastuksista mutta näin yh-äidin näkökulmasta olisi kiva saada vinkkejä mistä niitä käytettyjä tossuja ja trikoita saa ?

Aluemestaruuskisat (20.1.2015)

Miten mahdollista,että Länsi- suomen mestaruuskisoista jaetaan Suomi Cup pisteitä? Näin viedään vähäisetkin mies,ja juniori-painijat muiden alueiden kilpailuilta. Alue-mestaruudethan painitaan samana päivänä joka alueella???!!! Taitaa meidän alueen kisat olla taas poika-painit.

Ajankohtaista

Sotilaiden MM-kisoista suomalaismenestystä: EM-pronssimitalisti Kuosmanen paini kultaa, Halmesmäki pronssille (19.5.2018)

Elias Kuosmanen otti sotilaiden MM-kultaa Moskovassa ylivoimaiseen tyyliin.

Elias Kuosmanen painii sotilaiden maailmanmestaruudesta (18.5.2018)

Välierässä kaatui maailmanmestari Nikita Melnikov, finaalissa vastassa on Sveitsin Damian Von Euw.

Alkukesästä selviää, pitääkö Euroopan mestari Petra Ollin käsi leikata – "Siihen ei olisi nyt varaa" (17.5.2018)

Painija Petra Ollilla on kovia tavoitteita tuleville vuosille. Siksi hän toivoo, että keväällä loukkaantunut käsi paranisi ilman leikkausta, jota seuraisi pakollinen painitauko.

Vapaapainijoiden kisat päättyivät yhteen otteluun – Suomelle paras saalis EM-paineista 9 vuoteen (5.5.2018)

Ville Heinon ja Jere Heinon EM-kisat Venäjällä jäivät yhteen otteluun. Mutta kokonaisuudessaan Suomen joukkue nappasi harvinaisesti yhden kultaisen mitalin ja pronssimitalin.

Petra Olli helpottui EM-kultamitali kaulassaan: "On kyllä komia mitali" (5.5.2018)

Vielä kolme viikkoa ennen EM-kisoja ei ollut varmaa, että Petra Olli osallistuu kisoihin.